對于很多人來說，艾灸是一種比較天然、健康的調(diào)理方法，艾火可以通過穴位深入到人體內(nèi)部，促進血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，達到補充陽氣和能量的效果，但是呢，很多人在艾灸的過程中忽略了很多，導致艾灸效果并不明顯，甚至還會影響身體健康，那么關(guān)于艾灸的禁忌你知道多少呢?

1、不是所有部位都適合直接灸

艾灸時，一定要注意禁止灸的部位和穴位。雖然從理論上講，艾灸可以應(yīng)用于身體的任何部位，但不能不加考慮。艾灸應(yīng)根據(jù)所選穴位進行。對于面部和后腦勺，不應(yīng)采用直接灸法，以免殘留灸痕。如果必須要艾灸，可用艾柱或溫灸法。注：靜脈應(yīng)該避開直接灸。

2、艾灸過程不要喝冷飲

在艾灸過程中，或整個艾灸過程中，我們不允許喝冷水，吃冷米飯，或在艾灸后立即洗澡。這樣做就像把火從艾灸中去掉一樣。潮濕也容易侵襲，不利于疾病的治療和日常保健。應(yīng)適當溫飲，以助陰液，補陰燒艾之不足。

3、不要顛倒灸法的順序

上下肢前后有匹配點的，應(yīng)先在陽經(jīng)上灸，再在陰經(jīng)上灸;先在上身上灸，再在下身上灸;先在胸腹上灸，再在頭和身上灸。從陽到陰進行，不要隨意逆灸。如果不注意順序，先在腿上灸，再在頭上灸完之后，會感到不舒服。

4、艾灸不能間斷

艾灸是預防疾病的好方法。但艾灸養(yǎng)生不能斷斷續(xù)續(xù)，關(guān)鍵是要堅持!經(jīng)常使用艾灸的人，一開始一定有這樣的感覺：艾灸只是溫暖舒適。但隨著時間的推移和艾灸次數(shù)的增加，你會驚奇地發(fā)現(xiàn)，看似不起眼的艾灸不僅能調(diào)理和治愈相關(guān)的主要癥狀，還能用艾灸消除身體的其他不適。原因是什么?因為持續(xù)的艾灸可以刺激身體的自愈能力。

關(guān)于艾灸的禁忌，就給大家介紹到這里了，要注意的是，艾灸講究的是循序漸進，著急是沒有用的，只有一點點的灸，才能打通人體全部經(jīng)絡(luò)，起到調(diào)理疾病，養(yǎng)生健體的作用。夏季是艾灸的黃金時期，在艾灸期間切忌吃生冷的食物，喝冰涼的飲料，多出汗，順應(yīng)自然規(guī)律，讓身體有自我調(diào)節(jié)能力，這樣艾灸才能起到事半功倍的效果哦。

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